شرح انواع whey بروتين و الفرق بينهم وافضلهم للاستخدام (سلسلة المكملات2) - YouTube
فوائد واضرار الواي بروتين في دقيقتين - YouTube
Syrian Sport Nutrition - قبل أن نتكلم عن الواي بروتين , يجب أن نتعلم سريعا عن فوائد البروتين لبناء العضلات : البروتين هو سلاسل من الأحماض الامينية . و الأحماض الامينية هى