فوائد بذور الشيا.. اعرف طريقة تناولها لتساعد فى رحلة إنقاص الوزن - اليوم السابع
فلاحة جزائرية - #بذور_الشيا 🌾🌾 هي بذور من إمريكا الجنوبية تنمو في المكسيك، ويطلق عليها بالعربية بذور القصعين الإسباني، أو المريمية الإسبانية Salvia hispanica. يعتقد الكثير من المؤرخين أن بذرة الشيا كانت