نهج حياة صحي لنحمي من السكري - تعتبر المجدرة من الأكلات الغنية بالحديد وينصح تناولها مع السلطة وخاصة الليمون لاحتوائه على فيتامين سي مما يساعد الجسم بإمتصاص الحديد! إحدى العادات الخاطئة هي
السعرات الحرارية في مجدرة البرغل | أطيب طبخة
روضة سيد كتاب - تعتبر المجدرة من الأكلات الصحية المتوازنة... | فيسبوك
المجدرة مُقدَّرة في أيام البرد | صحيفة الرأي
القيمة الغذائية للعدس – تلفزيون الفجر
بوابة الجمهورية | الطبق الغنى بالألياف— المجدرة بالبرغل وكيفية عملها
جميع طرق عمل ” المجدرة ” الفلسطينية – المصرية – اللبنانية – السورية - مقالة عربية